Qigong ochtendles - Staande La Qi verbonden met de adem

Описание к видео Qigong ochtendles - Staande La Qi verbonden met de adem

La Qi is niets anders dan de beweging van openen en sluiten - de basis van alle beweging van leven. Je kunt het op vele manieren uitvoeren. Vandaag een variant die ik niet eerder heb gedeeld. In Zhineng Qigong wordt over de adem meestal gezegd 'laat die maar gewoon ontspannen zijn', maar in deze variant van La Qi, betrek je juist ook de adem. Het opent je borstkas wat meer en betrekt je hele lichaam op subtiele wijze.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке