Скачать или смотреть หน้าใสยั่งยืนเข้าใจ ‘สมดุลผิว’ 4 มิติ วิธีเลือกสกินแคร์ให้เข้ากับชีววิทยาผิว | Oum Olivia Talk EP.33

อยากมีผิวที่ใสและแข็งแรงอย่างยั่งยืนไหมคะ? หลายคนบำรุงเยอะแต่ผิวก็ยังไม่เสถียร เป็นเพราะเรามองข้าม ‘ชีววิทยาของผิว’ ไปค่ะ Oum Olivia Talk Ep.นี้ จะเผยเคล็ดลับการกู้ผิวด้วยมิติต่างๆ ตั้งแต่การซ่อมแซมปราการผิวที่เป็นเหมือนหลังคาบ้าน ไปจนถึงการปรับค่า pH และไมโครไบโอมให้สมดุล เพื่อให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากการใช้สกินแคร์

👉🏻 สิ่งที่คุณจะได้จากคลิปนี้:
⭐️ 4 มิติสมดุลผิว: ทำไมปราการผิว หรือ Micobiome บนผิวถึงกำหนดชะตาผิวของเราได้?
✔️ วิธีเช็คผิว: วิธีทดสอบสภาพผิวด้วยตัวเองใน 30 นาทีง่ายๆ
🧴 Skin Fasting: เมื่อไหร่ที่ควรหยุดทุกอย่างแล้วกลับมาพักผิว?
ตารางสกินแคร์ เช้า-เย็น: การเลเยอร์ Vit C ร่วมกับ AHA
⏰ กฎทอง 3 ข้อ: ทำไมต้องรอ 1-2 นาทีหลังทาวิตามินซี?

หากคุณอยากหน้าใสผิวสวยสุขภาพดี มาร่วมกันถอดรหัสชีววิทยาผิวที่สกินแคร์ไม่เคยบอกคุณ!

📲 ช่องทางติดต่อ
LINE OA : https://page.line.me/eol9619l
Facebook   / doctoroum  
Instagram   / suaystories  
TikTok   / doctoroum_olivia  
TikTok   / oumchuansuay  

00:00 - Highlight
01:00 - การเข้าใจชีววิทยาผิว
01:52 - Sponsor : Dr.Olivia
02:13 - 4 มิติสมดุลผิว
02:16 - มิติที่ 1 ปราการผิว
02:59 - มิติที่ 2 เคมีผิว
03:48 - มิติที่ 3 สมดุล Microbiome ผิว
04:23 - มิติที่ 4 สมดุลน้ำ&น้ำมัน
05:10 - Skin Test วิธีเช็กสภาพผิวใน 30 นาทีด้วยตัวเอง
07:13 - เทคนิค Skin Fasting กู้ผิวพังให้กลับมาเสถียร
07:39 - จัดตารางสกินแคร์ เช้า-เย็น
08:49 - กฎทอง 3 ข้อ
09:20 - กฎ 2 นาที
10:22 - สรุป: ฟังเสียงที่ผิวอยากบอกคุณ

🛎️ อย่าลืมกด Subscribe และกดกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อไม่ให้พลาดสาระดีๆ เพื่อไม่พลาดความรู้เบื้องลึกด้านวิทยาศาสตร์ของความสวยความงาม ผิวพรรณ และเคล็ดลับการดูแลสุขภาพและความงามจากภายใน ใน EP.ต่อๆ ไปนะคะ!💖

#ผิวพัง #หน้าพัง #ผิวแพ้ง่าย #ฟื้นฟูผิว #ผิวแข็งแรง #ผิวสวย #ผิวสวยสุขภาพดี #หน้าเด็ก #ดูแลผิว #เคล็ดลับความสวย #ปราการผิว #กู้ผิวพัง #สกินแคร์ผิวแข็งแรง #สกินแคร์ #skincare #microbiome #skinbarrier #OumOlivia #OumOliviaTalk #SUAYSTORIES