Овсянка, йогурт, ягоды, орехи! Просто все перемешайте и диетический торт готов.

Овсянка, йогурт, ягоды, орехи! Просто все перемешайте и диетический торт готов.
Без сахара и без глютена!
Это так вкусно и полезно! Бегущая мука и глютен. Без сахара!
Приготовьте диетический пирог с овсянкой, ягодами и орехами. Это так вкусно и ароматно!
Ингредиенты:

1 стакан или 130 г овсяных хлопьев.
1 стакан горячей воды.
Хорошо смешать.
Оставьте на 10 минут, чтобы овсянка набухла.
После 10 минут.
2 яйца.
1 упаковка или 120 г натурального йогурта.
Хорошо смешать.
3 столовые ложки подсластителя эритрита
3 ст л растопленного сливочного масла.
Можно использовать кокосовое или оливковое масло.
1 стакан грецких орехов.
Рубить ножом.
щепотка соли.
1 ст л разрыхлителя.
3 столовые ложки кокосовой или миндальной муки
1 чайная ложка ванильной эссенции.
Хорошо смешать.
1 стакан ягод.
У меня есть черника.
Аккуратно перемешайте.
Смажьте форму для запекания сливочным или растительным маслом.
Выпекать в предварительно разогретой до 180°С духовке 40-45 минут.
Это все.
Такой ароматный и вкусный пирог.
Это очень вкусно.
Вам понравится это наверняка.
Пожалуйста, нажмите НРАВИТСЯ и оставьте комментарий.
Какие рецепты вы бы хотели видеть на моем канале?
Напишите в комментариях.
Спасибо, что досмотрели видео до конца.
Приятного аппетита!
Добавьте перевод на свой язык. На мобильном устройстве коснитесь CC в правом верхнем углу видео. Нажмите на "⚙️" в настройках видео на вашем компьютере и активируйте перевод!

🔔 Подписывайтесь на канал:    / @familienrezepte5523  
Друзья, включайте субтитры на вашем языке, мои видео с переводами на все языки мира!
Оставляйте комментарии и пишите, что вам понравилось видео?! Я люблю говорить с вами!
Подписывайтесь на мой канал для семейных рецептов!
Включите рингтон 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео!
Я буду продолжать усердно работать, чтобы поделиться с вами вкусными рецептами и веселыми видео, чтобы вы могли вдохновиться и готовить дома!
🌞
АСМР.