KIRMIZI ANJELİKA ERİK PESTİL TARİFİ İLE GELDİM SİZLERE♥️,COK KOLAY BİR TARİF. PRATİK ENFES NEFİS OLUYOR ÇARŞI DAN LASTİK GİBİ PESTİLİ ALMAYIN İÇİN DE KATKI MADDESİ OLMADAN SAĞLIKLI PESTİL YAPIN ✅TARİFLERİM DE AYRINTILI VE AÇIKLAYICI ANLAMI TERCİH EDİYORUM.
EMEĞİNE DEĞER VERİP BEGENİ YORUM YAPARSANIZ ÇOK MUTLU OLURUM ♥️ KANALIMA ABONE OLURSANIZ ÇOK ÇOK SEVİNİRİM 😘 MUTLULUK SAĞLIK VE BOL PARA DOLU GÜNLERİNİZ OLSUN KİMİN NE DİLEĞİ VARSA GERÇEK OLMASI DİLEĞİYLE 🥰🥰🥰👍🔔
#kışhazırlıkları #pestil #erik #enfesyemektarifleri #delicious #tasty #yummy #yum
Çok nefis yemek, konuşma, hızlı, hızlı Yemekler, fırın, yemek tarifleri, çocuk, için, öyle yemeği tarifleri, ünlü, yemek tarifleri, hamur işi, hamur işi tarifleri, börek, kahvaltılık, börek tarifi, börek tarifleri, kahvaltılık için ucuz tarifler, zeytinyağı, zeytinyağlı tarifler, zeytin yağlı yemek tarifleri kahvaltılık tarifler, baklava, baklava tarifleri, çıtır baklava, kolay baklava, kolay baklava tarifleri, baklava yufkası, hafif Yemekler, hafif yemek tarifleri, ekonomik, ekonomik, ekonomik tarifler, ekonomik yemek tarifleri, etsiz, eksiz lezzetli yemekler, etsiz yemek tarifleri, çıtır, çıtır börek, çıtır börek tarifleri, akşam yemeği için börek, en güzel tarifler, pişirme, yemek pişirme, atıştırmalık, atıştırmalık tarifler, yemek tarifi, trend, rekor, tarifler, Yemek Tarifleri, yemek, etsiz akşam yemeği, tarifler, hızlı ve kolay tarifler, kolay tarifler, yemek tarifi, çocuklar için hızlı tarifler, pratik, pratik tarifler, sağlık, sağlıklı tarifler, sağlıklı yemek tarifleri, vejetaryen, basit yemek tarifleri, lezzetli yemek tarifleri, pişirmek, nasıl pişirilir, ucuz, ucuz yemek tarifleri, ucuz Yemekler, yöresel yemekler, tüm yemek tarifleri, tüm tarifler, yemek tarifleri, nefis yemek tarifleri, asmr , yemek pişirme, çocuklar için tarifler, taze sebze yemekleri, taze sebzeli Yemekler, öyle yemeği, kolay öyle yemek tarifleri, bir sürü yemek tarifleri, sütlü, çikolata, yemek tarifleri, aşk, ucuz, pişirmek, pişirme, kanalımda bir çok tarif ve eğlenceli videoları bulabilirsiniz.
Pek çok diyetisyenin mutlaka tüketin dediği kırmızı erik diğer erik türlerine göre daha yumuşak ve içerdiği vitaminlerle dikkat çeken bir meyvedir. Ekşi ve tatlı karışımı tadıyla dikkat çeken ve rengiyle büyüleyen kırmızı erik 2000 yıllık köklü geçmişiyle dikkat çekiyor.
içeriğine bakıldığında ilk olarak dikkat çeken şey bol miktarda A vitamini içermesi oluyor. Hatta öyle ki bir kişinin günlük olarak ihtiyaç duyduğu A vitamini miktarının %8'ini kırmızı erik tek başına karşılıyor. Yine bol miktarda C vitamini içeren kırmızı erik lifli yapısıyla da bilinir. Vücut sağlığına olumlu etkileriyle bilinen kırmızı eriğin yaz ve kış aylarında düzenli tüketilmesi gerekir.
Kalp sağlığını destekleyen ve ivme riskini azaltan kırmızı eriğin ek olarak meme, pankreas ve mide kanseri gibi kötü hastalıklarla savaştığı da biliniyor.
Kırmızı erik hafif tatlı hafif ekşi mayhoş tadıyla lezzetli olmasının yanında vücuttaki pek çok hücrenin de yardımcısı konumundadır. 100 gram erik te ortalama 60 kalori vardır. Düşük kalorisi nedeniyle DİYET yapanların kurtarıcısı dır. İçerdiği vitamin ve minerallerle sinir sistemini güçlendiren, kansızlığı azaltan, böbreklerin fonksiyonlarını destekleyen kırmızı erik ayrıca bağırsak dostudur.
Kırmızı eriğin anti-aging etkisi vardır. Kırmızı erik içerdiği bu etki sayesinde yaşlanmaya savaş açmaktadır. Kırmızı eriğin içerdiği fito flavonoid ler ve vitaminler bağ doku yenilenmesi hızlandırmaktadır. Bu sebeple de kırmızı erik yaşlanmayı geciktirici etkisi vardır.Ayrıca bu sayede kilo verme süreçlerini desteklemektedir ve daha sıkı bir vücut için yardımcı olmaktadır
Информация по комментариям в разработке