Скачать или смотреть Lateral Hops - A great anti aging exercise that works on dynamic balance and power.

Lateral Hops - A great anti aging exercise that works on dynamic balance and power.

Скачать Lateral Hops - A great anti aging exercise that works on dynamic balance and power. бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Lateral Hops - A great anti aging exercise that works on dynamic balance and power. или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Lateral Hops - A great anti aging exercise that works on dynamic balance and power. бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Lateral Hops - A great anti aging exercise that works on dynamic balance and power.

Hop from one side to the other landing on one leg. When you land try and hold the position on one leg for a split second. Holding will show that you've established balance and help improve stability even more than just jumping back and forth. It's also a little safer on the body as plyometric or quick changes of directions can increase the risk of injury. This exercise is a great anti aging tool as we lose balance (especially dynamic balance) and power as we age and this exercise works on both.

Exercise Variation
Increase/Decrease jump distance
Step side to side

#freedom4lifefitness #lateralhops #lateralhopping #plyometrics

Комментарии

Информация по комментариям в разработке