相逢寧靜中｜感恩的心

歡迎大家來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。
現在，我邀請你，找一個安靜的空間，
調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼，
自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。
請相信，至高者正以慈愛的目光，注視著你，
如同溫暖的陽光，將你環繞。

在我的生活中，我有一顆感恩的心嗎？

詩人曾這樣歌詠：
“高天陳述主的光榮，穹蒼宣揚他手的化工；
日與日侃侃而談，夜與夜知識相傳。
不是語，也不是言，是聽不到的語言；
它們的聲音傳遍普世，它們的言語達於地極。”

留意這段話中，讓自己觸動的字、詞或句子。

我會再讀兩遍，請繼續留意觸動自己的地方。
……（重讀一遍）

留意觸動自己的地方，自己的感受。
……（重讀一遍）

繼續留意觸動自己的地方，有沒有新的感受？
世間萬物都讚美至高者
感恩主的恩寵
我是否願意
獻上自己的讚美和感恩？

如同與朋友交談一樣，我與主分享我的想法和感受。
在愛我的那一位的臨在中，我無言寂靜地安歇。
單純地與主共處。等候、陪伴、同在……

邀請你，把默想中的果實，帶到接下來的生活中，
在自己的思、言、行為中，慢慢扎根。

尤其是當再次遇到挑戰時，
特別提醒自己：當下這份經驗，我可以選擇回到感恩中。

祝你平安。


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