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평생 어깨통증 없이 살수 있는 방법 (대흉근 마사지와 스트레칭)

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평생 어깨통증 없이 살수 있는 방법 (대흉근 마사지와 스트레칭)
굽은등 말린어깨 교정을 위한 대흉근 마사지와 스트레칭 방법입니다.
1. 메뉴얼 세라피
2. 셀프 교정 운동 (폼롤러, 마사지 볼, 블레이 라운드 숄더 머슬러 사용)
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