Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть День 9 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут тренировка всего тела ✨

  • Pilates Sofia
  • 2026-02-27
  • 302
День 9 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут тренировка всего тела ✨
  • ok logo

Скачать День 9 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут тренировка всего тела ✨ бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно День 9 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут тренировка всего тела ✨ или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку День 9 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут тренировка всего тела ✨ бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео День 9 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут тренировка всего тела ✨

Welcome to Day 9 of the 1 Month Pilates Plan ✨
Today’s 10 minute full body Pilates workout is designed to activate and tone your entire body while improving strength, balance, and control.

This workout focuses on:
• Full body toning
• Core engagement
• Strength & stability
• Gentle, low-impact movements

Perfect for staying consistent, energized, and connected to your body 💕

✔ No equipment
✔ Beginner friendly
✔ Low impact
✔ Short & effective

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • День 1 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут внутренняя поверхность бедер и низ живота
    День 1 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут внутренняя поверхность бедер и низ живота
    8 дней назад
  • День 7 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут пресс и кор ✨
    День 7 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут пресс и кор ✨
    2 дня назад
  • Когда ты выглядишь бедным, всё работает против тебя – Макиавелли
    Когда ты выглядишь бедным, всё работает против тебя – Макиавелли
    8 часов назад
  • [10 минут] Получите красивую верхнюю часть тела и руки ✨ Упражнения стоя
    [10 минут] Получите красивую верхнюю часть тела и руки ✨ Упражнения стоя
    1 год назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    7 месяцев назад
  • РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ
    РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ
  • День 4 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут пресс и талия ✨
    День 4 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут пресс и талия ✨
    5 дней назад
  • День 5 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут для подтянутых рук и спины ✨
    День 5 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут для подтянутых рук и спины ✨
    4 дня назад
  • 8-минутный пилатес на всё тело | Стройная и подтянутая фигура ✨
    8-минутный пилатес на всё тело | Стройная и подтянутая фигура ✨
    2 недели назад
  • 10 НОВЫХ СЕРИАЛОВ 2026 ГОДА ОТ КОТОРЫХ НЕВОЗМОЖНО ОТОРВАТЬСЯ
    10 НОВЫХ СЕРИАЛОВ 2026 ГОДА ОТ КОТОРЫХ НЕВОЗМОЖНО ОТОРВАТЬСЯ
    3 дня назад
  • 20MIN full body pilates hourglass workout | tone & lengthen | no equipment
    20MIN full body pilates hourglass workout | tone & lengthen | no equipment
    6 месяцев назад
  • 20 MIN FLAT BELLY & ROUND BOOTY WORKOUT - No Squats, No Jumping, No Equipment
    20 MIN FLAT BELLY & ROUND BOOTY WORKOUT - No Squats, No Jumping, No Equipment
    2 недели назад
  • 10-минутный пилатес для уменьшения отёков | Мягкий лимфодренаж ✨
    10-минутный пилатес для уменьшения отёков | Мягкий лимфодренаж ✨
    11 дней назад
  • 💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)
    💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)
    1 год назад
  • РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: Гибкое тело без зажимов за 9 минут
    РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: Гибкое тело без зажимов за 9 минут
    4 года назад
  • Отеки уйдут за 15 минут | Самая эффективная тренировка от отеков
    Отеки уйдут за 15 минут | Самая эффективная тренировка от отеков
    4 дня назад
  • 10 MIN BEDTIME PILATES WORKOUT - Relax Your Body & Sleep Better
    10 MIN BEDTIME PILATES WORKOUT - Relax Your Body & Sleep Better
    1 год назад
  • Мир На Грани Катастрофы🌍💥 Массированный Удар - Это Уже Не Остановить🚀💣 Военные Сводки За 27.02.2026
    Мир На Грани Катастрофы🌍💥 Массированный Удар - Это Уже Не Остановить🚀💣 Военные Сводки За 27.02.2026
    6 часов назад
  • Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    2 месяца назад
  • 10 эффективных упражнений для похудения лица и шеи
    10 эффективных упражнений для похудения лица и шеи
    4 года назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com