ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်ကယ်တင်နိုင်တဲ့ အချက် ( ၂ ) ချက် || Save Yourself First !

ကိုယ့်ကိုကိုယ် လေးစားသဘောကျတဲ့စိတ်လေး ပျောက်ဆုံးသွားတဲ့အခါ
ပျော်ရွှင်မှုလေးပါ တပါတည်း မှေးမှိန်သွားတတ်ပါတယ် ။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် လေးစားနိုင်အောင်
ဘယ်လိုလုပ်နိုင်လဲဆိုတဲ့ အချက် ( ၂ ) ချက်ကို ပြောပြထားပါတယ် ။

Our fulfilment and happiness tend to fade away as our self-esteem does.
In this video, I talked about two ways, which I myself used to gain my self-esteem back and feel good about myself. I still use it to this day and it serves me pretty well.

Other Videos
---------------------
• ခွေးမဖြစ်ချင်ရင် ~    • ခွေးမဖြစ်နည်း || How To Not Be Screwe...  
• မှန်မှန်ကန်ကန် နှိုင်းယှဉ်နိုင်အောင် ~    • စိတ်ဓာတ်ထိုးမကျအောင် ဘယ်လိုနှိုင်းယှဉ...  
• လိင်အင်္ဂါ ကြီးတာ၊ သေးတာ ပြဿနာလို့ ထင်နေရင် ~    • လိင်အင်္ဂါသေးတာ၊ ကြီးတာ ပြဿနာလား? || ...  

Social Media
---------------------
• Contact
Facebook :   / pikasharing  
Instagram :   / pikatakingaction  

• Knowledge Sharing
Telegram Channel : https://t.me/pikasharingfreeforall

• Podcast
Castbox : https://bit.ly/42qZzlC
Spotify : https://spoti.fi/3J3Hp2q

Chapters
----------------
00:00 Intro
00:23 ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်ကယ်တင်နည်း ( ၂ ) ချက်။
00:36 ၁။ နေ့စဉ် စွဲစွဲမြဲမြဲ အကျင့်ကောင်း ( ၁ ) ခုကို လုပ်နေခြင်း။
05:16 ၂။ အခြားသူတစ်ယောက်ကို ကူညီပြီး တာဝန်ယူကြိုးစားခြင်း။
07:07 အကျဉ်းချုပ်။
07:44 Outro

Tags
--------
#SelfCare #Habit #Helping #PikaSharing #ကူညီခြင်း #ဂရုစိုက်ခြင်း #အကျင့်ကောင်း #Darkenergy #Pika #PikaCommunity #HighValueMan #SigmaMale #MotivationalSpeech #MotivationalSpeaker #MotivationalSpeaker