CREA UNA PRÁCTICA ESPIRITUAL DIARIA (REFLEXIONES)

CRONOGRAMA

00:35 ¿Qué es el sadhana?
05:16 Yoga y meditación
09:17 Journaling
13:18 Pintar y dibujar
14:26 Bailar y cantar
18:03 Ver ell amanecer
19:17 Afirmaciones y tapping
20:30 Ir al parque
22:30 Creando tu estructura
23:54 Estructura Nivel 1
26:24 Estructura Nivel 2
26:59 Estructura Nivel 3
29:13 ¿Qué pasa si fallo?
25:25 Recursos
36:02 El GURÚ dentro de ti

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*Aclaración: No hay niveles de Sadhana eso solo como ejemplo.

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