Скачать или смотреть Acidity mein kya khayein aur kya nahi ⁉️❌ | Diet and Lifestyle Changes for GERD & Acid reflux

Acidity mein kya khayein aur kya nahi ⁉️❌ | Diet and Lifestyle Changes for GERD & Acid reflux

अगर आपको बार-बार सीने में जलन, खट्टी डकारें या तेज़ एसिडिटी होती है तो ये वीडियो ज़रूर देखें। इसमें आप जानेंगे GERD और Acid Reflux को कंट्रोल करने के आसान diet और lifestyle टिप्स। क्या खाएं, क्या न खाएं और रोज़मर्रा में किन बातों का ध्यान रखें — सब कुछ विस्तार से बताया गया है।

👉 कौन से खाने से परहेज़ करें
👉 किन चीज़ों को डाइट में शामिल करें
👉 सोने और बैठने के सही तरीके
👉 Lifestyle में क्या बदलाव करें ताकि Acid Reflux हमेशा के लिए दूर हो जाए

इस वीडियो को अंत तक देखें और अपनी सेहत को बेहतर बनाएं।
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धन्यवाद एवं शुभकामनाएँ,
Dr. Rishab Sharma MBBS, MD (Internal Medicine) DrNB (Gastroenterology)
Dr. Divaanshu Gupta MBBS, MD (Anaesthesia)

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