마음이 죽었을 때, 내가 일어나는 법🫂| 공황장애 9년차의 스트레스 해소법🍀🫧, 예민한 성격인 나와 공생하는 법,공황장애 신체화증상|

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여러분의 하루에 오늘도 행복이 깃들길 ┈ˏˋ♥´ˎ┈

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00:00 내가 이 영상을 꼭 올려야 했던 이유🎥
00:33 About me
01:52 첫 번째 방법, 우울의 끝에 가봐도 되는 이유 그리고 플레이리스트 소개🎧
04:45 두 번째 방법, 내가 운동을 사랑하는 이유 그리고 환기하는 일상의 중요성✨
05:59 세 번째 방법, 혼자 놀기 그리고 혼자만의 시간 속에서 내가 얻는 것들🫂
07:07 이런 분은 세 번째 방법 금지입니다!❌😵❌
08:06 공황장애 있는 여성분들 특히 주목👀, 내가 받는 약물치료 그리고 그것의 중요성
09:24 공황장애 신체화 증상으로 휠체어타던 과거, 그리고 주변에 알리고 싶었던 ‘신체화증상’
11:34 예민한 나와 공생해가는 법😎
13:31 부디 행복하세요 🍀

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