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やさしくなれない夜に読みたい本｜心に寄り添う、読書と哲学。

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Описание к видео やさしくなれない夜に読みたい本｜心に寄り添う、読書と哲学。

優しくありたいと願っているのに、なぜか続けられない。
そんな悩みを抱える方へ、本との対話を通じて「やさしさ」について考えてみました。

📖 今回の動画
00:00 オープニング
00:06 夜の散歩とスピノザ
01:08 読書時間📘ヴィクトール・E・フランクル「夜と霧」
01:50 料理と思考
03:38 植物を慈しむ
04:00 キャンドルと読書📘稲垣諭「やさしいがつづかない」
04:45 リラックスタイムとエンディング

優しくなれない夜があっても、大丈夫。
その気持ちが、すでにやさしさのはじまりなのかもしれません。
あなたの心が、少しでもやわらかくなりますように。

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📚Instagram（読書きろく）
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✏️Note（思考の備忘録）
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