Скачать или смотреть DOMINA tus EMOCIONES con Natalia Barrios | WOMAN ROCKS PODCAST 019

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🎙️ ¿Por qué intentamos silenciar nuestras emociones? ¿Y qué pasa cuando dejamos de escucharlas?
En este episodio de Woman Rocks Podcast, conversamos con Natalia Barrios, psicóloga con más de 25 años de experiencia en gestión emocional para mujeres emprendedoras, sobre cómo entender y transformar nuestras emociones en herramientas de poder.

Hablamos de salud mental, maternidad, miedo, neuroplasticidad, crianza, emprendimiento femenino y del agotamiento emocional que tantas mujeres arrastran en silencio.

Un episodio profundo, lleno de herramientas prácticas y mensajes clave para vivir mejor, con más conciencia, conexión y libertad.

00:00 – Trailer
00:55 – Presentación de Natalia Barrios, psicóloga experta en gestión emocional
02:42 – Vivimos desconectadas de lo que sentimos
06:59 – El miedo y su impacto en el emprendimiento
09:32 – Herramientas prácticas para calmarte y reconectar
14:59 – Qué es realmente sanar emocionalmente
18:22 – Cómo influye la infancia en tu salud emocional
26:31 – Emociones y emprendimiento: una montaña rusa real
30:45 – Soledad en tiempos de hiperconexión
33:11 – La importancia de crear vínculos reales
35:51 – Acciones simples para mejorar tu salud mental
47:28 – Qué hacer cuando te sientes emocionalmente desbordada
50:24 – Ronda de preguntas rápidas