#18 Yoga restaurativo y más con Raquel Mar - Tu momento yin podcast

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️

Esta semana vamos a explorar las diferencias entre diferentes tipos de yoga, centrándonos en las practicas mas lentas como el Yoga Restaurativo de la mano de Raquel Mar.

Raquel es Profesora de Hatha y Kundalini Yoga, Instructora de Yoga Terapéutico, Yoga Restaurativo, Yoga para niños y familias, MBSR Mindfulness, Masaje Ayurveda, Terapia Transpersonal, Maestría en Reiki Usui Tradicional y practica la meditación Budista Tibetana. Fundadora de Yogadespacio Raquel nos aportara su conocimiento en estas diferentes practicas y nos contara como trabaja con su propia metodología creando una práctica completa y variada.

Si quieres conocer más sobre Raquel, participar en alguna de sus clases, formaciones o retiros puedes visitar su pagina web https://www.yogadespacio.com/ o en sus redes @yogadespacio

🙏🏻Gracias Raquel por acercarnos a una perspectiva distinta de la practica de yoga y darnos a conocer estas practicas mas lentas, así por llenarnos de calma en el episodio de hoy.

Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts y en su version video en Youtube

Música: Garden music by Kevin MacLeod
Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida


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