Treino de Tração Futebol

Описание к видео Treino de Tração Futebol

Apresento para você um resumo de um treino físico-técnico com tração.
Excelente para desenvolver força e potência.
Para não deixar o vídeo longo coloquei apenas alguns exercícios, mas você poderá adicionar outros gestos técnicos de acordo com o seu objetivo de treino.

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