Скачать или смотреть 효과 없는 영양제, 돈 버리고 계셨네요

"영양제 효과, '성분 함량'과 '흡수율'이 좌우합니다."

건강 증진을 위해 섭취하는 영양제, 올바르게 선택하고 계십니까?

시중에는 유행 성분을 소량만 함유하여 소비자를 현혹하는 제품이 많습니다. 하지만 우리 몸이 흡수할 수 없는 성분은 아무리 좋아도 무용지물입니다.

▍올바른 영양제 선택을 위한 필수 체크리스트

1. 유효 성분 함량 (Dosage):
광고가 아닌 제품 뒷면의 '성분 함량표'를 확인하십시오. 식약처 권장량이나 기능성을 기대할 수 있는 충분한 양인지 따져보는 것이 중요합니다.

2. 생체이용률 및 흡수율 (Bioavailability):
성분이 실제로 체내에서 얼마나 잘 흡수되고 활용되는지 확인해야 합니다. 리포솜(Liposome) 공법 적용 여부나 흡수를 돕는 부원료 배합 등을 살펴보는 것이 좋습니다.

3. 전문가와의 상담 (Consultation):
개인의 건강 상태와 필요에 맞는 영양제를 선택하기 위해 의사, 약사 등 전문가와 상담하는 것을 권장합니다.

가장 중요한 것은 '나에게' 필요한 성분을 '충분한 양'으로, '흡수가 잘 되는 형태'로 섭취하는 것입니다. 현명한 선택으로 당신의 건강을 지키세요.

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