Fruktoseunverträglichkeit | Wie Ernährung dabei hilft - Dagmar von Cramm erklärt

Fertigprodukte, Süßigkeiten und Obst haben eins gemeinsam: einen hohen Fruktosegehalt.
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Fruktose kommt natürlicherweise in Gemüse- und vor allem Obstarten und den daraus hergestellten Produkten vor. Wer nach dem Verzehr von einem Stück Obst Magengrummeln verspürt oder an Blähungen oder Durchfall leidet, verträgt möglicherweise keine Fruktose.

Die Fruktose-Malabsorption ist in jedem Fall streng von der hereditären Fruktose-Intoleranz (HFI) abzugrenzen, die deutlich seltener vorkommt.

Im Video erzähle ich euch alles was ihr über eine Fruktose-Malabsorption und eine Fruktose-Intoleranz wissen müsst!
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