당신이 화가나는 이유는, 몸에 문제가 있어서다! [부정적 감정 시리즈] 리사 펠드먼 배럿(1/2편)

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안녕하세요 지브라의 홍푸름입니다!

향후 3개월간, 세계적인 석학들이
1. 부정적인 감정은 어디서부터 비롯'되며
2. 이를 어떻게 효과적으로 관리'하라고 조언했는지
심층적으로 알아보고 내용들을 공유해드리고자 합니다.

오늘은 세계적인 감정 연구의 대가, 리사 펠드먼 배럿(Lisa Feldman Barrett)이,
그녀의 저서 '감정은 어떻게 생겨나는가?'(How Emotions are made)에서 감정은 왜 생겨나며, 이를 어떻게 관리하라고 조언했는지 알아보겠습니다.

여러분의 정신건강에 해당 내용이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다^^

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