VIIKON RUOAT TUNNISSA 😋🥗 SAFKAA-sarja jatkuu!

SAFKAA-sarja jatkuu taas pitkän tauon jälkeen! Ekalla videolla kokataan meille tunnissa lounaat ma-pe. Keretäänkö tehdä kaikki ruoat sillä aikaa kun meidän taapero nukkuu päiväunia? 😅

SAFKAA-sarja tarjoaa monipuolisesti vinkkejä ja inspiraatiota ruoanlaittoon. Pääpaino on maanläheisissä ohjeissa, joita kuka tahansa voi soveltaa helposti omassa arjessaan.

👇🏻VIDEON RESEPTIT👇🏻

🥗AASIALAINEN KANAKEITTO🥗
https://bit.ly/3Yt2NUs
Me jätettiin "lisäksi"-osio pois.

🥗TONNIKALAPIHVIT🥗
3prk tonnikalaa
2 kananmunaa
1dl juustoraaste
1rkl maustamaton jogurtti
1rkl sitruunamehu
1tl suola
1tl pippuri
ruohosipulia

Sekoita ainekset ja anna tekeytyä 10min. Muotoile käsin 8 pihviä "puristellen" massaa. Paista pannulla öljytilkassa. Tarjoile perunamuusin kera 🙆🏻‍♀️
Resepti:   / jaananmukana  

🥗LASAGNE🥗
sipuli
paprika
kirsikkatomaatteja
suolaa, pippuria, basilikamaustetta, paprikamaustetta
3 rkl tomaattipyreetä
valmistomaattikastike
400g Muu-jauheliha
Ricotta-tuorejuusto
pakastepinaattipussi
lasagnelevyjä

1. Pilko ja kuullota sipuli. Kuutioi paprika ja kirsikkatomaatteja. Lisää pannulle.
2. Mausteet
3. Lisää tomaattipyree ja pastakastike. Anna hautua.
4. Muu-jauhis sekaan
5. Sekoita pinaatti ricotta-juustoon
6. Kokoa lasagne tavalliseen tapaan ja lisää juustoraaste pinnalle
Uunissa 200 asteessa noin 25 min

🥗UUNIFETAPASTA🥗
250g tuorepasta
2 pakettia fetaa/vegaanista juustoa
kirsikkatomaatteja
paprika
pakastepinaattipussi
2dl ruokakerma
4dl vettä
suola ja pippuri

Kaikki vaan päällekkäin.
Uunissa 225 noin 15 min

🥗 NYHTÖKANA MONEEN RUOKAAN🥗
590g x 2 Kariniemen kananpojan rintafilee paahdettu valkosipuli-tinjami

Paista uunissa 225 asteessa 20 minuuttia tai kunnes kana kunnolla kypsä. Riko fileepalat kulhossa sähkövatkaimella.

🥗

SEURAA MEIDÄN ARKEA:
Instagram:   / mariakangaskortet  
TikTok:   / mariakangaskortet  

🌙 Unitalon tarinoita - Nukutussatuja pienille
TILAA: https://www.suomalainen.com/products/...

JOS TYKKÄSIT VIDEOSTA:
👍 Nosta peukku
💬 Kerro se kommenteissa
🖤 Tilaa kanava (ilmaista)
Kiitos, reagoinnit merkkaa paljon 🙏

Ota yhteyttä: [email protected]