Скачать или смотреть मुरमुरा कब खाएँ, कितना खाएँ, कौन न खाएँ | मुरमुरा के फायदे और नुकसान | Murmura Benefits in Hindi

मुरमुरा (Puffed Rice) सिर्फ सस्ता नाश्ता नहीं बल्कि सेहत का खज़ाना है 🌾
आयुर्वेद के अनुसार जानिए —
👉 मुरमुरा कब खाना चाहिए
👉 कितना खाना चाहिए
👉 कौन लोग मुरमुरा न खाएँ
👉 और कैसे खाना सबसे लाभदायक है

मुरमुरा हल्का, पाचक और वात दोष को संतुलित करने वाला आहार है।
कार्तिक मास में इसका सेवन विशेष रूप से लाभकारी माना गया है।

🍚 यह वीडियो आपको बताएगी कि कैसे साधारण मुरमुरा बन सकता है सेहतमंद जीवन का हिस्सा!

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