Programa para exame de Faixa Roxa para Marrom de Jiu-Jitsu - Roxa I Grau

--------------------------------------- Roxa I Grau ---------------------------------------------------
1. Tomoe Nage (projeção em circulo)
2. Ataque combinado O-UTCHI GARI X IPPON SEOI NAGUE
3. Defesa contra ataque de faca – com mão de vaca (Kote Gaeshi)
4. Defesa contra estrangulamento de frente (Tomoe Nage )
5. Controle lateral por cima ( kata osae gatame )
6. Demonstrar defesa (saída) para kata-osae-gatame;
7. Passagem de Guarda com gancho no calcanhar e pressão na coxa
8. Raspagem partindo da omoplata
9. Raspagem na meia guarda invertida com o braço por cima do pescoço, passa a lapela por cima do braço do oponente, fazer gancho com o pé girar o quadril e passa o braço por cima do pescoço
10. Estrangulamento por baixo na passagem de guarda ( Morote- Jime )
11. Chave de braço esticado na guarda com a perna (Hiza Gatame ) 12. Demonstrar defesa (saída) para Kimura
13. Teoria sobre a CJJB/FIJJD