Простукивание кистей рук для активизации жизненных сил и улучшения внимания. Простой комплекс.

Простой и эффективный комплекс упражнений цигун (простукивание кистей рук) для активизации жизненных сил, увеличения концентрации и внимания.

На кисти рук выходят проекции всего тела, они непосредственно связаны с мозгом, через руки проходят шесть парных энергетических меридианов. Цигун для кистей рук издавна использовался для лечения и саморегуляции, он прост и доступен каждому человеку.

Достаточно их простучать в течение 3-5 минут, чтобы активизировать свою жизненную силу, ощутить подъем энергии во всем теле, улучшить внимание, кровообращение или просто согреться.

Если вы чувствуете слабость, усталость, вялость по утрам или в течение дня, если много сидите за компьютером или за рулем, если внимание рассеивается и трудно сосредоточиться, делайте этот простой комплекс и вы сразу ощутите его эффективность!

Изготовление мешочка с крупой и палок
для китайского массажа простукиванием: https://litoral.ru/izgotovlenie-mesho...

Подробнее о простукивании в паре: https://litoral.ru/prostukivanie-v-pa...

Самостоятельное
простукивание по энергетическим каналам
мешочком с крупой или палками: https://litoral.ru/samostoyatelnoe-pr...

Простукивание проблемных зон мешочком с крупой и палками: https://litoral.ru/prostukivanie-prob...


А если вы хотите еще больше узнать о ресурсах нашего организма и как их эффективно использовать для оздоровления и улучшения качества жизни приходите на двухдневный бесплатный онлайн марафон «СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ. СЕКРЕТЫ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЦИГУН».
Он будет проходить 12 и 13 марта в 12:00 и повторится в 19:00 (время московское).

РЕГИСТРАЦИЯ НА МАРАФОН ТУТ: https://litoral.ru/registracziya-na-m...

-----------------------------
Программа и описание обучения на курсе "Цигун для начинающих": https://litoral.ru/avtorskij-onlajn-k...
-----------------------------
Подписка на новостную рассылку: https://litoral.ru/podpiska-na-novost...
-----------------------------
Подписка на канал Аллы Крыловой в Ютубе:    / @alla_krylova  
-----------------------------
Канал в Дзен: https://zen.yandex.ru/litoral

Сайт: https://litoral.ru/
VK: https://vk.com/litoral_alla_krylova
FB:   / 267240286652826  
  / allakrylovalitoral  

#цигун #аллакрылова #тренировкицигун #даосскиепрактики #литораль #саморазвитие #укреплятьздоровье #дыхательнаягимнастика #китайскаягимнастика #гимнастикацигун #гимнастика_цигун #алла_крылова