Скачать или смотреть Menopause की Right Age जानिए | Periods & Bone Health | Meopause HRT & Women Health Tips | Podcast

Periods बंद दोने का सही टाइम क्या है ?
Menopause में hormonal बदलाव से Mood Swings और Urine Control खत्म होने की समस्या का इलाज क्या है ?
Menopause के टाइम Exercise क्यों ज़रुरी है ?
Early Menopause यानी टाइम से पहले Menopause से कैसे बचा जा सकता है
क्या हर महिला को Hormone replacement Therapy लेनी होती है - 40 की उम्र के बाद किन बातों का रखें ख़ास ध्यान, जानें पूरी जानकारी हमारे इस Special Podcast में।

When is the right time for periods to stop?
What are the treatments for mood swings and loss of urine control due to hormonal changes in menopause?
Why is exercise important during menopause?
How can women prevent early menopause?
Do all women need hormone replacement therapy (HRT)?
What special health precautions should women take after the age of 40?

Find all the answers in our Special Podcast on women’s health and menopause.

Our Guest for the Topic is Dr Anjana Singh
DIRECTOR OBSTETRICS & GYNAECOLOGY | Fortis Hospital - Noida

Dr. Anjana is National Board certified highly respected Director & HOD at Fortis Hospital, Noida with 23 years of experience in labor ward skills, high-risk pregnancy management, pelvic floor reconstruction surgeries, transvaginal sonography gynaecological endoscopic surgeries. Dr. Anjana is a highly skilled and experienced laparoscopic surgeon for treating various ailments- Fibroids, Ovarian Cysts, Lap hysterectomy, Endometriotic cysts, Infertility, etc. She has conducted more than 5000 deliveries till now. She is adaptable & ambitious and has maintained composure & focus even in the most difficult & stressful circumstances. She is always keen to maintain excellence in patient care & demonstrated excellent analytical & problem-solving skills. She has worked in reputed hospitals like Safdarjung Hospital, St. Stephen's Hospital, Sant Parmanand Hospital & Max health care.

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Website
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Chapters:-

00:00 Intro

01:05 क्या महिलाएं पुरुषों के बराबर हैं ?

02:50 महिलाओं को कब कब Mood Swings होते हैं ? 

04:05 महिलाओं में Urine Control खत्म होने की वजह 

05:00 Urine Control ना रहे तो घबराएं नहीं 

06:20 Urine Control ना रहे तो मौजूद है इलाज

07:14 Urine Control करेगी ये Exercise 

08:55 Menopause के दौरान हो सकती है ये परेशानी

10:32 महिलाओं के लिए सबसे ज़रुरी Hormone

12:18 Menopause में HRT ज़रुरी नहीं 

13:58 40 के बाद महिलाओं के लिए Exercise क्यों जरुरी 

14:35 महिलाओं को Exercise से ये फायदा 

15:20 इस Exercise से महिलाओं को होगा फायदा 

17:10 महिलाएं ऐसे करें सैर 

20:55 इन तीन चीज़ों से दूर रहें - रहेंगी Fit

21:50 महिलाएं ऐसे खाएं प्रोटीन 

22:35 Menopause की सही उम्र 

23:16 Menopause में वजन बढ़ना normal 

23:46 ऐसे होता है है Menopause 

24:30 महिलाएं नहीं कराती health check up 

25:35 महिलाएं ज़रुर कराएं ये Test 

26:35 40 पार महिलाएं  इन बीमारियों का Test कराएं 

28:20 Night Shift दे सकती है Time से पहले Menopause - 

30:12 जल्दी Menopause गला सकता है हड्डियां 

31:18 ऐसे होता है Early Menopause 

32:52 ये आदतें Early Menopause से बचा सकती हैं 

Keywords :- [Menopause, Weight gain , Woman Bone Health]

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