Скачать или смотреть Почему отказ от алкоголя может изменить вашу жизнь. Это изменило всё для меня.

👉 Индивидуальный коучинг по трезвости: https://soberstrongcoaching.as.me/

Я думал, что у меня проблемы с алкоголем… но дело было не только в алкоголе.
Я рассказываю о своём пути к трезвости, о том, что на самом деле помогло мне бросить пить, и о том, как книга доктора Габора Мате «В царстве голодных призраков» полностью изменила моё понимание зависимости.

📚 Книги, которые я упомянула:
«В царстве голодных призраков» – Габор Мате
«Тело ведёт счёт» – Бессель ван дер Колк
«Травма и восстановление» – Джудит Герман

💬 Темы:
Как бросить пить алкоголь
Понимание корней зависимости
Идеи Габора Мате о зависимости
Путь к выздоровлению от алкоголя
Почему трезвость – это больше, чем просто отказ от алкоголя
Детские травмы и зависимость
Эмоциональная трезвость и исцеление
Жизнь без алкоголя как мама
Размышления о первом годе трезвости
Что вам никто не расскажет о том, как начать трезвый образ жизни

👉 Оставайтесь на связи: https://thesoberstrong.com/contact

👉 Подпишитесь на мой подкаст:    • Sobriety Uncensored: Real Stories. Real Pe...  

🌐 Мой сайт: https://thesoberstrong.com/

📧 Напишите мне: meghan@thesoberstrong.com

Обо мне
Меня зовут Меган Мелин, и я создала Sober Strong, чтобы помочь людям научиться бросить пить и оставаться трезвыми — навсегда. После многих лет борьбы с алкогольной зависимостью, безуспешных попыток бросить пить и эмоционального бремени жизни в токсичном цикле я наконец достигла дна. Алкоголь разрушал моё здоровье, разрушал отношения и лишал меня будущего.