LA PIZZA: CALORIE, NUTRIENTI, DIGESTIONE

Martedì 17 gennaio è il giorno internazionale della pizza, il cibo più apprezzato al mondo!

In onore di questo piatto unico, orgoglio italiano e della dieta mediterranea, in questa puntata speciale dello SMASCHERABUFALE ti darò tutte le informazioni nutrizionali che non si conoscono sulla pizza:

- quanto pesa una pizza (e quindi quante calorie contiene)
- quali sono i nutrienti che la costituiscono: carboidrati, proteine, grassi e fibre
- un focus sul sale, il vero responsabile dell'aumento di peso il giorno dopo che ti mangi una pizza in pizzeria
- la digestione: vedremo tutte le sostanze che possono interferire con una corretta digestione e i modi per aiutare il tuo intestino a stare bene

Buona visione! 😊

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