Путь к женственности, сила уязвимости, самосотрадание: Ванда Конисевич и София-Злата.

Это подкаст, в который я приглашаю девушек и женщин разных возрастов и профессий и вместе с ними исследую тему женственности со всевозможных ракурсов и уголков.
Ванда Конисевич - актриса, коуч ICF, педагог по актерскому мастерству в фонде Teal House.

Инстаграм:   / wanda_konisevich  

Телеграм: https://t.me/Wanda_Konisevich

Записаться к Ванде на коуч-сессию:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

Записаться на марафон шмарафон: https://taplink.cc/motivationstati0n/...

Фонд Teal House: https://tealhouse.io/

Аудио-версия подкаста: https://open.spotify.com/episode/46Qr...

Инстаграм Ванды:   / wanda_konisevich  
Инстаграм Софии-Златы:   / shestakovskaya  
Инстаграм motivationstatiOn:   / motivationstati0n  
Инстаграм Teal House:   / teal__house  

Привет! В этом выпуске я и София-Злата
говорим о том, что такое женственность и как она ощущается; как травмы влияют на проявление нашей женственности и сексуальности и принятии себя путем проявления самосостраданиия.

Приятного просмотра!

Содержание:

00:00 Интро.
00:56 Кто такая Ванда и о чем этот подкаст.
01:23 Кто такая София-Злата?
03:20 Что значит «быть женщиной»?
07:35 Хаос как одна из составляющих женского.
08:16 Motivation station - проект Сони по развитию эмоционального интеллекта и самопознания.
09:32 Путь к принятию собственной женственности: как это было и что помогло?
13:39 Влияние травмы и окружения на непринятие своей женственности.
17:17 Болезненные месячные как толчок к изучению женского в себе. Какими методами и практиками пользовалась Соня?
22:29 «Я никогда не была конвенционально сексуальной.»
23:12 Стыд,вина,страх,женские практики и отторжение «неприемлемых» частей себя.
25:10 «Я обустраиваю жизнь вокруг своего цикла, а не наоборот.»
28:36 Нежелание общаться с женщинами, как непринятие своих внутренних частей.
33:50 Использование своей женственности в личных целях: «Люди обожают красоту.»
39:29 «Я лучше умею отдавать, чем брать» и внутренняя девчонка.
40:52 Уязвимость и самосострадание.
42:52 Уязвимость и чувствительность - одно и то же?
45:00 Спектрум чувств, «Уязвимость дает возможность по-настоящему прожить эту жизнь.»
51:27 Соня рассказывает о формате работы с ней: групповые и индивидуальные практики.
58:29 Motivation station - как всё устроено и ближайшие мероприятия.
1:03:39 «Ты сам себе можешь навредить.»
1:05:56 «Мы все - последствия опыта, который с нами произошел.»
1:08:12 Группа для «продвинутых»-онлайн-ретрит и группа для женщин.
1:11:11 Кипр - одно из самых женских мест на Земле и женский ретрит на Кипре.
1:12:38 Благодарности.

#женственность #осознанность #границы