Workout Wednesday: Andre De Grasse and Chijindu Ujah With ALTIS

Скачать Workout Wednesday: Andre De Grasse and Chijindu Ujah With ALTIS бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Workout Wednesday: Andre De Grasse and Chijindu Ujah With ALTIS или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Workout Wednesday: Andre De Grasse and Chijindu Ujah With ALTIS бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Workout Wednesday: Andre De Grasse and Chijindu Ujah With ALTIS

Watch Olympic medalist Andre De Grasse and 2017 IAAF Diamond League champion Chijindu Ujah tackle a high-quality sprint workout at ALTIS in Phoenix, Arizona, to hone their form for the 2018 season.

THE WARM-UP

Jogging

30m mobility drills

20m sprint drills

Dynamic stretching

Strides

THE WORKOUT

2 sets of 2 reps of 90m wicket runs

(~60m of wickets into ~30m of open sprinting)

5 min. recovery between reps; 8 min. recovery between sets

POST-WORKOUT

Core work and weights at EXOS

Website: http://www.flotrack.com
Subscribe: http://bit.ly/2oK0ydE

Follow FloTrack
Facebook:   / flotrack
Twitter:   / flotrack
Instagram:   / flotrack