Скачать или смотреть 2 formas de preparar la pasta que no engorda - Calabaza espagueti

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Hoy les voy a enseñar cómo hacer dos platillos con un ingrediente secreto: la calabaza espagueti. Esta verdura tiene una textura similar a la pasta, pero es mucho más baja en carbohidratos lo que la convierte en una alternativa perfecta para aquellos que quieren seguir una dieta saludable.

¡Vamos a sincerarnos! Esta pasta con calabaza espagueti no sabe exactamente como la pasta tradicional. Pero déjenme decirles que sabe riquísimo de todas formas. Y lo mejor de todo es que el spaghetti squash (calabaza espagueti) tiene muchos beneficios para nuestra salud.

El spaghetti squash es bajo en carbohidratos y rico en fibra, vitaminas y minerales esenciales. Además, tiene un sabor suave y una textura ligeramente crujiente que se presta perfectamente para nuestras recetas de pasta con ragú.


En la primera receta o idea, voy a mostrarles cómo hacer una pasta con ragú que aquí puedes ver la receta del ragú    • Me quedo tan bueno este ragú de carne , qu...  

Vamos a utilizar la calabaza espagueti en lugar de la pasta tradicional, lo que hace que este platillo sea mucho más saludable y nutritivo. Y lo mejor de todo es que no sacrificamos el sabor ni la textura de la pasta.

En la segunda receta, voy a enseñarles cómo hacer una deliciosa pasta al horno con ragú de carne. La calabaza espagueti es la base de esta receta, lo que la hace más baja en carbohidratos y más saludable que la pasta tradicional.

Además, son opciones bajas en carbohidratos y libres de gluten, lo que las convierte en una alternativa saludable para aquellos que quieren cuidar su salud comiendo rico.

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INGREDIENTES
☐ Calabaza espagueti o spagetti squash
☐ Ragu de carne receta    • Me quedo tan bueno este ragú de carne , qu...  
☐ queso parmesano
LA BECHAMEL DE COLIFLOR https://www.recetaslily.com/post/sals...


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