【会社がしんどいをなくす①】ストレスに負けず心地よく働く方法（How to Reduce Stress at Work）

【動画目次】
00:00 OP
02:49 理由を知る
03:39 ①同調圧力
12:43 ②過緊張
19:31 ③変化ストレス
25:52 ④成果ストレス
33:58 ⑤人間関係
36:09 次回予告

この動画の前編・後編はこちら
前編　   • 【会社がしんどいをなくす①】ストレスに負けず心地よく働く方法（How to...  
後編　   • 【会社がしんどいをなくす②】ストレス危機は人生に3回訪れる（How to ...  

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この動画の参考文献：
「会社がしんどいをなくす本 いやなストレスに負けず心地よく働く処方箋」奥田弘美（日経BP）
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