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शांति और स्वास्थ्य का मार्ग Correct way to sleep Gautam Buddha story
भगवान बुद्ध ने अपने जीवन के उपदेशों में हर पहलू को छुआ, चाहे वह जागने का सही तरीका हो, खाने का संतुलित तरीका हो या सोने का सही तरीका। उनका मानना था कि जीवन के हर छोटे-छोटे कार्य में शांति, संतुलन और अनुशासन होना चाहिए। सोने का तरीका भी उनमें से एक था, क्योंकि एक अच्छी नींद न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है, बल्कि मानसिक शांति और आत्मिक संतुलन के लिए भी आवश्यक है।

बुद्ध और उनके शिष्यों का प्रसंग
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