Скачать или смотреть Tomei CREATINA durante 30 dias pra ver se funciona mesmo

Neste vídeo, esclareço todas as suas dúvidas sobre creatina: o que é, por que tomar e qual a quantidade ideal. Além disso, desmistifico vários mitos que cercam esse tema. Por fim, realizei um teste prático para verificar se a creatina realmente me deixou mais forte 💪

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Capítulos do vídeo:
00:00 Introdução
00:55 O que é creatina?
01:37 Para que serve?
03:14 Como a creatina funciona
04:39 Como saturar creatina
05:52 Quanto tomar?
06:35 Tem horário certo?
06:55 Desmistificando mitos
07:23 Dá pedras nos rins?
07:42 Faz cair o cabelo?
08:35 Reduz a libido?
08:55 Estudos comprovando eficácia
10:57 Testando na prática
15:13 Finalizando

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