80화. [야간뇨] 한번이라도 잠자다가 소변 때문에 깬다면, 보세요!!!

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00:00 오프닝
00:18 자다가 소변때문에 깬다면??
01:12 수면의 질 떨어뜨리는 야간뇨
01:47 자다가 소변때문에 깨는 원인들
04:19 야간뇨 줄이는 생활방식들

** [SLEEP Dr 신원철 꿀잠튜브]는 모든 사람들이 잘 자는 세상을 만들고 있습니다.
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