10 prostych sposobów na wzmocnienie ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ

Wesprzyj nas: ☕https://buycoffee.to/pokojspokoj
Subskrybuj: 👉 https://cutt.ly/Tx2HWHr
Współpraca: ✉️ [email protected]
Zamów bajkę dla swojego dziecka: 🧸 https://cutt.ly/98WL7dy
Gabinet psychologiczny: 👩‍⚕‍ https://pokoj-spokoj.pl/
Książki i kursy online: 💻 https://pokoj-spokoj.pl/sklep/
Facebook: 📱 https://cutt.ly/px2HJCt

Odporność psychiczna to jedna z cech osobowości, która w dużym stopniu odpowiada za to, w jaki sposób radzimy sobie z wyzwaniami, stresem i presją, niezależnie od okoliczności, w jakich przychodzi nam się z nimi mierzyć, czyli niezależnie od tego, czy jesteśmy zdrowi, pełni energii, majętni i otoczeni gronem oddanych nam osób czy osamotnieni, schorowani i w kiepskiej sytuacji finansowej.


Im większa jest nasza psychiczna odporność, tym lepiej się czujemy i lepiej realizujemy swoje cele. Łatwiej nam zachować równowagę i wewnętrzny spokój. Odporność psychiczna chroni nasz dobrostan i nasze zdrowie.

Psycholodzy przyjmują, że możemy ją wzmacniać. Z całą pewnością warto to robić. Oto 10 sposobów na to, jak zwiększyć swoją odporność psychiczną.
***
Jeśli poszukujesz profesjonalnego wsparcia psychologa, odwiedź www.pokoj-spokoj.pl