Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть Papo de Corredor Ep. 38 METODOLOGIAS DE TREINAMENTO -Jack Daniels, Renato Canova, Metodo Noruegues

  • HF Treinamento Esportivo
  • 2026-02-25
  • 858
Papo de Corredor Ep. 38  METODOLOGIAS DE TREINAMENTO -Jack Daniels, Renato Canova, Metodo Noruegues
  • ok logo

Скачать Papo de Corredor Ep. 38 METODOLOGIAS DE TREINAMENTO -Jack Daniels, Renato Canova, Metodo Noruegues бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Papo de Corredor Ep. 38 METODOLOGIAS DE TREINAMENTO -Jack Daniels, Renato Canova, Metodo Noruegues или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку Papo de Corredor Ep. 38 METODOLOGIAS DE TREINAMENTO -Jack Daniels, Renato Canova, Metodo Noruegues бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Papo de Corredor Ep. 38 METODOLOGIAS DE TREINAMENTO -Jack Daniels, Renato Canova, Metodo Noruegues

No episódio 38 do Papo de Corredor, Heleno e Volnei entram em um dos temas mais discutidos atualmente no universo da corrida: as metodologias de treinamento utilizadas por alguns dos treinadores mais renomados do mundo.

Eles analisam os princípios de:

🔹 Jack Daniels – com seu modelo baseado em zonas fisiológicas e intensidades bem definidas (Easy, Threshold, Interval, Repetition), valorizando controle de ritmo e desenvolvimento progressivo.

🔹 Renato Canova – conhecido pelo treinamento altamente específico, com foco em estímulos muito próximos da intensidade de competição e grande ênfase na resistência específica.

🔹 Método Norueguês – popularizado nos últimos anos com forte controle por lactato, uso frequente de sessões duplas de limiar e grande volume em intensidade moderada.

Durante o episódio, Heleno e Volnei discutem:

✔️ As particularidades de cada metodologia
✔️ O contexto em que cada modelo foi desenvolvido
✔️ O que realmente pode ser aplicado na prática
✔️ O que funciona para iniciantes, intermediários e atletas de alto rendimento
✔️ O erro de copiar modelos sem entender o princípio por trás

Mais do que defender um método, o episódio mostra que o mais importante é compreender os princípios fisiológicos, respeitar o nível do atleta e saber individualizar o treinamento.

🎧 Um episódio essencial para treinadores e corredores que querem evoluir com consciência e embasamento.

🔥 Treine com inteligência e evolua na corrida!

Chegou o curso online “Dos 5km à Maratona”, um programa completo que te mostra o caminho de um treinamento estratégico, te faz entender cada etapa do processo e te ensina a evoluir com eficiência. 📈🏃‍♂️

Pare de apenas seguir planilhas sem entender o porquê! Descubra como cada treino se encaixa na sua evolução e corra com propósito.

👉 Saiba mais e inscreva-se agora: https://hftreinamentoesportivo.com.br...

👉 Conheça nossa assessoria: https://hftreinamentoesportivo.com.br/

#PapoDeCorredor #Maratona #MuroDos30 #HF #SomosHF #TreinamentoInteligente

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно
    Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно
    3 недели назад
  • Papo de Corredor: Ep. 21 -O temido muro dos 30km: como entender e superar esse desafio das maratonas
    Papo de Corredor: Ep. 21 -O temido muro dos 30km: como entender e superar esse desafio das maratonas
    8 месяцев назад
  • Альфред Кох – Путин 1990-х, бандиты, НТВ, Навальный / вДудь
    Альфред Кох – Путин 1990-х, бандиты, НТВ, Навальный / вДудь
    18 часов назад
  • Фильм Алексея Семихатова «ГРАВИТАЦИЯ»
    Фильм Алексея Семихатова «ГРАВИТАЦИЯ»
    13 часов назад
  • Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!
    Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!
    2 дня назад
  • Papo de Corredor: Ep. 29 - A importância de seguir treinando após a maratona
    Papo de Corredor: Ep. 29 - A importância de seguir treinando após a maratona
    4 месяца назад
  • «ЗА 4 ГОДА МЫ ПОТЕРЯЛИ СТРАНУ». Z-ники признали крах СВО
    «ЗА 4 ГОДА МЫ ПОТЕРЯЛИ СТРАНУ». Z-ники признали крах СВО
    11 часов назад
  • VPN НЕ ПОМОЖЕТ? С 1 апреля электронный концлагерь | Разборы
    VPN НЕ ПОМОЖЕТ? С 1 апреля электронный концлагерь | Разборы
    13 часов назад
  • Papo de Corredor: Ep. 31 - O Poder do Treino Longo
    Papo de Corredor: Ep. 31 - O Poder do Treino Longo
    3 месяца назад
  • Арест военных в Украине / Обращение Киева к Москве
    Арест военных в Украине / Обращение Киева к Москве
    2 часа назад
  • Papo de Corredor: Ep. 27 - Estratégias Nutricionais para Melhorar o Desempenho na Corrida
    Papo de Corredor: Ep. 27 - Estratégias Nutricionais para Melhorar o Desempenho na Corrida
    6 месяцев назад
  • Papo de Corredor: Ep. 20 - Correndo no Calor: Como Treinar e Competir em Ambientes Quentes e Úmidos
    Papo de Corredor: Ep. 20 - Correndo no Calor: Como Treinar e Competir em Ambientes Quentes e Úmidos
    8 месяцев назад
  • Papo de Corredor: Ep. 36 - O que usar Frequencia cardiaca, Pace, PSE ou potencia ?
    Papo de Corredor: Ep. 36 - O que usar Frequencia cardiaca, Pace, PSE ou potencia ?
    1 месяц назад
  • Популярные музыканты Баста и Киркоров — влипли. Теперь им такое не простят, попали в списки опалы
    Популярные музыканты Баста и Киркоров — влипли. Теперь им такое не простят, попали в списки опалы
    12 часов назад
  • Papo de Corredor: Ep. 25 - Corridas de 5K e 10K: Do Iniciante ao Alto Nível
    Papo de Corredor: Ep. 25 - Corridas de 5K e 10K: Do Iniciante ao Alto Nível
    7 месяцев назад
  • Про ТЦК не знаю. Я помогаю своим мозгом. Опрос из Берлина
    Про ТЦК не знаю. Я помогаю своим мозгом. Опрос из Берлина
    10 часов назад
  • Арестович: 4 года войны - провалы и достижения.
    Арестович: 4 года войны - провалы и достижения.
    9 часов назад
  • Потери России стремительно растут. Удар по Дорогобужу. Дело против Дурова. НОВОСТИ
    Потери России стремительно растут. Удар по Дорогобужу. Дело против Дурова. НОВОСТИ
    9 часов назад
  • Papo de Corredor: Ep. 28 - Fortalecimento para Corredores
    Papo de Corredor: Ep. 28 - Fortalecimento para Corredores
    5 месяцев назад
  • TREINAR NA ESTEIRA x TREINAR NA RUA
    TREINAR NA ESTEIRA x TREINAR NA RUA
    3 недели назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com