Прокачка за год. День 182

Описание к видео Прокачка за год. День 182

День 182. Тренировка длилась около 2 часов
тяжелка - разминочная связка, толчковая связка
силовая - становая тяга
комплекс - подъем по канату, зашагивания на стену, подъем на грудь в стойку

Комментарии

Информация по комментариям в разработке