Скачать или смотреть Wejście do lodowego przerębla/Śnieżne dni na wsi/domowe zdrowe posiłki

#winter #snow #countrysidelife #simpleliving #newyear #simplerecipe #cooking
To nie był plan na ten rok...
Ten odcinek to przełom w moim życiu. Krok, ale nie w stronę przytulnego domu - ale w stronę świadomego poczucia dyskomfortu, strachu, paniki... 1 stycznia 2026 swoje marzenie zamieniłam w rzeczywistość... zaryzykowałam. Poszłam do lodowatej wody, by w końcu zobaczyć jak to jest i co mi to da... Dziś 9 stycznia 2026 mam 9 "wejść" za sobą i nie planuję kończyć. Na kilku poziomach zauważam dobre efekty - choć to ciągle początek. Pierwsze wejście to tylko zanurzenie nóg po kolana - bo nie byłam przygotowania na więcej... ale jeszcze tego samego dnia weszłam po pachy, bo ten pierwszy raz mnie zachęcił - chciałam poczuć więcej...
Chciałam i zobaczysz to w tym filmie:
opanować swój lęk, strach...
skupić umysł
zapanować w chwili paniki
poczuć bezpieczeństwo w niebezpieczeństwie
stanąć odważnie i wykonać zadanie
Oprócz tego zobaczysz jak krzątam się po domu i wykonuję proste czynności jak sprzątanie czy robienie frytek czy kotletów.
Domowe frytki z piekarnika- przyprawy:
sól, pieprz, oregano, oliwa z oliwek
Kotleciki z ciecierzycy - składniki:
0,5 kg namoczonych przez kilka godzin ziaren ciecierzycy
6 łyżek drobno posiekanej natki pietruszki
2 średnie cebule
3 ząbki czosnku
1,5 łyżeczki mielonego kuminu
1,5 łyżeczki soli
3/4 łyżeczki chili lub pieprzu cayenne
3/4 łyżeczki gałki muszkatołowej
opcjonalnie:
czosnek niedźwiedzi
oregano
zioła prowansalskie
lub inne zioła wg uznania