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밥대신 좋아요! 혈당 내리고 포만감 짱 좋은 다이어트 샌드위치만들기 레시피

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Описание к видео 밥대신 좋아요! 혈당 내리고 포만감 짱 좋은 다이어트 샌드위치만들기 레시피

♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml)
식빵 4장, 램블 당근김치 120g, 계란 2개, 청상추 8장, 고다슬라이스치즈 2장, 홀그레인머스타드 2T

▶ 램블 당근김치
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♥ 타임라인
00:00 인트로
00:06 계란후라이 만들기
00:15 토스트한 빵에 홀그레인머스타드 바르기
00:22 샌드위치 만들기
00:46 마무리 및 정리

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