Prof. Dr. Kadir Demir, Sağlığımız İçin Uyarıyor 🔎 Alişan ile Hayata Gülümse 157. Bölüm

Prof. Dr. Kadir Demir, Alişan’ın sorularını yanıtladı ve sağlıklı yaşama dair birçok farklı konuda birbirinden değerli bilgiler verdi.

📌Mide ve bağırsak sağlığınıza dair bilgiler...
📌Çok su tüketilmelidir bilgisi, doğru mu yanlış mı?
📌Kahve ve çay tüketince su ihtiyacımız giderilir mi?
📌Meyve şekeri zararlı mı?
📌Meyveyi yemeklerden sonra değil ara öğünlerde yiyin.
📌Şişkinliği nasıl engelleriz?
📌Kabızlık neden olur?
📌Sert, zor ve üç günden fazla süren dışkılama varsa kabızsınızdır.
📌Sık sık kabız ya da ishal olmamızın nedeni...
📌Sağlıklı bağırsaklar için lifli gıdalar yiyin ve bolca su için.
📌Sabah lif için en güzel kaynak yulaftır.
📌Kepekli ekmek faydalı mı?
📌Ispanağı doğru şekilde nasıl yıkarız?
📌Acı, mideye yararlı mı zararlı mı?
📌Kahve ve çayı ne kadar tüketmeliyiz?
📌Mide ameliyatları...

Alişan ile Hayata Gülümse, hafta içi her sabah canlı yayınla TRT 1 ekranlarında.

-------------------------------------------------

Alişan İle Hayat Gülümse Sosyal Medya Hesapları
Alişan İle Hayat Gülümse Facebook Sayfası: https://www.facebook.com/profile.php?...
Alişan İle Hayat Gülümse Instagram Sayfası:   / hayatagulumsetrt  
Alişan İle Hayat Gülümse Twitter Sayfası:   / hayatagulumstrt  


TRT 1 Sosyal Medya Hesapları:
TRT 1 Resmi Facebook Sayfası:   / trt1  
TRT 1 Resmi Twitter Sayfası:   / trt1  
TRT 1 Resmi Instagram Sayfası:   / trt1  
TRT 1 Resmi YouTube Kanalı:    / trt1  
TRT 1 Resmi Tiktok Sayfası:   / trt1  

#AlişanİleHayataGülümse
#TRT1
#TRT