두부와 계란은 이렇게 드세요! 요즘 아침 대신 매일 챙겨 먹으니 뱃살이 쏙 빠졌어요👍단백질 폭탄 다이어트 두부계란찜

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아침에 두부와 계란을 이렇게 드세요! 속편하고 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯
면역력 높이는 단백질 폭탄 두부와 계란은 아침대신 이렇게 드세요! 👍속편하고 너무 쉬워서 매일 먹는 영양가득 두부계란찜


🥚재 료
두부 150g
계란 3개
대파
참치액
간장
들기름 (참기름)
참깨


🥚 I n g r e d i e n t s
150g tofu
3 eggs
Green onion
Tuna liquid
Soy sauce
Sesame oil
Sesame seeds



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