Скачать или смотреть Секрет ярких цветов для здоровья глаз

Почему глаза «гаснут» с возрастом и как это остановить? 👁️
Всё дело в двух пигментах — лютеине и зеаксантине. Только они защищают сетчатку и хрусталик от синего и УФ-света, того самого, что разрушает зрение под действием солнца и экранов.
Макула — центр зрения — буквально светится благодаря им. Но если этих веществ не хватает, зрение мутнеет, а риск катаракты и глаукомы растёт.

В полном видео — сколько нужно лютеина и зеаксантина в день и где их взять из еды. Ссылка на экране🌼👀

✅ Подписывайтесь, чтобы питаться не по мифам, а по науке!

#ешьиздоровей #нутрициология #здоровоепитание #питаниебезмифов #оедеиздоровье #здоровье #здоровыйобразжизни #продуктыдляздоровья #здоровьеидолголетие #профилактиказаболеваний #профилактиказдоровья #бархатцы #чернобрывцы #лютеин #зеаксантин #каротиноиды #глаза #зрение #восстановлениезрения #восстановитьзрение #катаракта #глаукома #макула #синдромсухогоглаза #сетчатка #потерязрения #лекарственныерастения #лекарственныетравы #питаниедляглаз #ухудшениезрения