Самосознание - основа Эмоционального интеллекта

Самосознание - основа Эмоциональный интеллект. 10 способов улучшить самосознание.

Самосознание - это первый шаг эмоционального интеллекта. Оно учит тебя, как определить свои эмоции и знать о них, их триггеры и влияние.


Одной из основ успешной жизни является эмоциональный интеллект. И одной из основ эмоционального интеллекта является самосознание. Эмоциональный интеллект учит личным эмоциям и эмоциям окружающих нас людей. А самосознание специализируется на том, чтобы научить нас определять свои эмоции, причины их возникновения и реакцию на них. Со временем и настойчивостью ты можешь научиться управлять ими и использовать их для служения своим целям.
Я часто сталкиваюсь на приемах что Большинство людей живут, не обращая внимания на свои эмоции. Или полностью игнорируя их, или подавляя их.  Эмоции - это мощная сила, которая может творить чудеса с твоей жизнью или полностью разрушать твою жизнь. Твоя задача - научиться распознавать и проживать их. Изучив этот навык, ты, сможешь лучше распоряжаться своей жизнью


Мой Facebook Viktoria Ermokhina :
  / 100002040252862  

Мой Instagram: Viktoria Ermokhina :
  / viktoria_ermokhina  



Обратите внимание на это видео:

Выгорание на работе
   • Выгорание на работе Что делать?  Эмоц...  

Эмоциональный интеллект
   • Эмоциональный интеллект Зачем нужен? ...  

Права Незамужней девушки
   • Права Незамужней девушки. Психология ...  

Чувство ревности
   • Ревность, Чувство ревности Психология...  

Асексуальность
   • Асексуальность.  Психология отношений  

Демисексуальность
   • Демисексуальность Психология Отношений  

Нет секса в семье:
   • Нет Секса в семье Почему? Психология ...  

4 формы близости
   • 4 основных Формы Близости психология ...  

Face app:
   • Face app с точки зрения Психологии  

Если хотите больше полезной информации:
   / @viktoriapsi  

#Самосознание #ЭмоциональныйИнтеллект #Психология #ПсихологияОтношений #ВикторияЕрмохина