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  • 般若安然居
  • 2026-01-04
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真正的內心自由,是學會全然接納自己 【般若安然居】
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Описание к видео 真正的內心自由,是學會全然接納自己 【般若安然居】

接纳的核心,就藏在 “承认、允许、绽放” 这三步里,简单好懂、落地即见效!
✅ 承认|直面真实的自己不逃避缺点、不否认脆弱,坦然承认 “我就是这样”—— 承认不完美,才是与自己和解的开始
✅ 允许|放过纠结的自己允许自己犯错、允许自己暂时停滞、允许情绪自然流动,不苛责、不内耗,给身心松绑
✅ 绽放|活出本真的自己接纳不是摆烂,而是在承认与允许的基础上,放下他人的期待,舒展地做自己,让天赋与热爱自然绽放
接纳自己,是一生最重要的修心课题。做好这三步,告别自我否定的内耗,找回自信与自在,活成自己喜欢的样子!
👉 点赞收藏,你最难做到 “承认 / 允许 / 绽放” 中的哪一步?评论区聊聊~
🔔 关注我,分享更多自我成长、情绪和解干货,陪你慢慢接纳自己、拥抱自在

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