Скачать или смотреть ¡Era famoso por su peso, pero ahora perdió 11 kilos en 30 días!

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💥 ¡Bienvenidos a Browney en Español! 💥

¡Hola a todos! 👋 Soy Browney y estoy muy emocionado de compartir con ustedes esta increíble transformación que demuestra que todo es posible con esfuerzo y constancia. En este canal encontrarás retos épicos, cambios de vida reales y muchísima motivación para alcanzar tus metas. Si te gustan los desafíos extremos y las historias de superación, ¡estás en el lugar correcto! 🙌

Resumen Extenso: ¡De "Fat Freerunner" a "Fit Freerunner"!

Hoy les presento una historia impactante: Yim, conocido como "That Fat Freerunner", decidió cambiar su vida y perder peso de una vez por todas. 🏋️‍♂️ Después de años de intentarlo sin éxito, me envió un mensaje decidido a dejar atrás su antiguo apodo y convertirse en el freerunner más fit. ¡Así que lo invitamos a comenzar su transformación! Desde el día uno, con un peso inicial de 114 kg, nos propusimos un objetivo ambicioso: ¡bajar hasta 100 kg en 90 días! 💪

En este video, verán cómo tomamos todas sus medidas, evaluamos su fuerza (¡impresionantes 110 kg de press de banca y 120 kg de sentadilla!) y diseñamos un plan de entrenamiento y nutrición totalmente personalizado. 🥗 Además, le dimos acceso completo a nuestra app de entrenamiento y cientos de dólares en suplementos de proteína.

A lo largo de los primeros días, Yim aprendió a cocinar de manera saludable, aumentó su actividad diaria (¡10,000 pasos diarios!), mejoró sus hábitos de sueño y dejó de depender de bebidas azucaradas. 🎯 Aunque el progreso se volvió lento en algunos momentos, no se rindió: siguió trabajando duro, caminando más, entrenando más, y mejorando día tras día. ¡Incluso empezó a practicar nuevos trucos de freerunning y logró hacer su primer handstand push-up! 🏆

Esta historia es mucho más que una transformación física: es sobre superar la depresión, romper malos hábitos y crear una vida nueva y mejor. Yim demostró que el esfuerzo constante da resultados reales, convirtiéndose en una inspiración para todos. ❤️

Conclusión y despedida

¿Te inspiró esta increíble historia tanto como a mí? 🌟 Si quieres seguir viendo transformaciones épicas, retos extremos y pruebas de fuerza mental y física, suscríbete a Browney en Español y activa la campanita para no perderte ningún video. 🎥🔥 ¡Nos vemos en el próximo reto! ¡Nunca subestimes lo que puedes lograr en 90 días con disciplina y pasión! 💪🙌

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Hola, soy Browney. Bienvenidos a mi nuevo canal en español.

Me considero un apasionado del fitness y del entrenamiento funcional, pero también soy un chico común y corriente al que le gusta divertirse.

Por eso pensé: ¿por qué no hacer del fitness algo divertido?

En este canal encontrarán toda clase de retos divertidos y descabellados, dentro y fuera del gimnasio.

Confío en que mantenernos motivados es la mejor manera de lograr nuestros objetivos deportivos para sentirnos mejor.

Aquí jamás se aburrirán de entrenar.

En mis videos encontrarán desde dominadas sin manos o consumir 20.000 calorías en un día hasta transformaciones increíbles, consejos nutricionales y un vistazo a los mejores gimnasios caseros… Y esto es solo una pequeña muestra de lo que tengo para ustedes.

Sin más que decir… ¡Vamos a entrenar!

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