Скачать или смотреть Consejos para BAJAR DE PESO que doy como NUTRIÓLOGA 😉

Te ayudo con uno de mis retos saludables: https://quierounadieta.com/retos-salu...
❤️👇 LÉEME 😊❤️
Además de los consejos del video, te comparto algunos tips prácticos para que empieces a ver resultados en tus objetivos:
👉Comienza tus comidas con una base de verduras (Como las quieras preparar)
👉Bebe agua! A veces confundimos la sed con hambre…
👉No te saltes comidas! Sobre todo si no estás acostumbrada
👉Suelta los cubiertos mientras comes. Así comerás con más calma
👉Planifica tus menús! Así sabrás que preparar y qué comprar.
Si quieres que te ayude con este último punto, te espero en mis retos o consulta personalizada!

🧡Por cierto!! Te invito a que seas parte de mi comunidad para que no te pierdas consejos nutritivos y los próximos retos! Tienes el enlace para unirte (gratis) aquí: https://quierounadieta.com/sigueme 😊



Importante: El contenido de este video es con fines informativos, no debe tomarse como asesoramiento médico o nutricional particular. Para eso lo mejor es tener en cuenta las recomendaciones de tu médico o que tengamos una consulta nutricional personalizada. Si quieres que sea tu nutricionista, puedes pedir una consulta en: https://quierounadieta.com/consulta-n...