Fagofobia: Vivir con ella

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Hoy os traigo la actualización sobre la fagofobia. Y algunas cosas que a mí me sirvieron para llevar mejor la ansiedad.
Entre ellas llevar una lista de cosas y situaciones que más me estresan.

Espero pronto hablar más fluido ante cámara 😅 que aún me cuesta y me genera nerviosismo.

Gracias por estar 🫂

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