Тренировка для девушек в домашних условиях; Workout for girls at home

Описание к видео Тренировка для девушек в домашних условиях; Workout for girls at home

Всем привет=)
Ловите тренировку для дома, если вам вдруг лень добираться до зала в такой холод, или вы просто решили с сегодняшнего дня начать заниматься.
Тренировка на все группы мышц, каждое упражнение старйтесь выполнить 3 подхода по 15 повторений

Workout for girls at home - each exercise 3 sets of 15 reps

#тренировкадома #workoutforgirls #тренировка #тренировкадляначинающих #выпады #workoutathome #тз

Комментарии

Информация по комментариям в разработке