Скачать или смотреть Você sabia que o Ballet ou balé é uma das bases da Ginástica Artística

Você sabia que o Ballet ou balé é uma das bases da Ginástica Artística para o desenvolvimento da postura, força dinâmica e o equilíbrio?

Os ginastas fazem aulas específicas dentro do próprio treinamento com o ballet adaptado para ginástica

O vídeo inicia com exercícios de mobilidade e já em seguida começam os deslocamentos com “batmans” chutes de perna

No contexto da dança clássica e da metodologia Vaganova, “batman” refere-se a um movimento de perna, geralmente executado em um dos quatro tipos de battement (ou “bate” em português, que significa “batida” ou “movimento”). É um movimento de perna que pode ser descrito como uma “batida” ou “movimento” de uma perna, que se estende e volta à posição inicial.

Os diversos tipos de battement são essenciais para o treinamento de bailarinos e ginastas, ajudando-os a desenvolver força, flexibilidade, controle e precisão.

Comenta aqui se você gostou desse conteúdo

#battements #gymnastics #floorexercise #shorts