Инсулин НЕ Вызывает Ожирение (Фитнес Блогеры Вам Врут!)

🛒Лучший инвентарь для тренировок: http://workoutshop.ru/sw
💸 Поддержи нас на Boosty: https://boosty.to/swrussia
💬 Discord:   / discord  
Telegram: https://t.me/workoutrussia

🔔🔔🔔 Нажми на КОЛОКОЛЬЧИК чтобы не пропустить НОВОЕ видео 🔔🔔🔔

Инсулин - это тема о которую сломано уже немало копий, а русскоязычный ютуб завален разнообразными видео от всевозможных фитнес-тренеров, докторов и нутрициологов. Казалось бы только ленивый ещё не высказался на эту тему, но проблема в том, что 99% материала - это лютый антинаучный бред, не имеющий ничего общего с объективной реальностью. Нас уже давно просили сделать ролик на эту тему, и #СЕГОДНЯ объясним, почему этот гормон вовсе не является плохим и явно не заслуживает той репутации, которую ему приписывают.

Источники:
- Завтра выложим отдельным постом -

Таймкоды:
00:00 Вступление (зачем мы записываем это видео)
00:40 Поддержи канал на Boosty.to/swrussia
01:35 Что такое Инсулин?
02:35 В чем ошибка авторов и авторок на ютубе?
03:45 МИФ - Высокоуглеводная диета постоянно повышает инсулин
05:15 МИФ - Углеводы стимулируют инсулин запасать жир
06:00 МИФ - Инсулин усиливает голод
06:25 МИФ - Только углеводы повышают инсулин
10:45 Глюкагон
11:40 Выводы

▬▬▬ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ▬▬▬

💯 SOTKA для начинающих http://workout.su/100YT
💪Уличная Тренировка для продвинутых: http://workout.su/sw

▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬

Street Workout (стрит воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info

#StreetWorkout #СтритВоркаут #SW #СЕГОДНЯ