Soltería, crianza y hábitos: Conversaciones sobre la identidad y el bienestar | Sana Mente

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En una nueva edición de Sana Mente, abordamos diversos temas. La psicóloga Bella DePaulo, explicó que la soltería hace que muchas personas se sientan felices y eligen este estilo de vida.

También, exploramos la crianza y la importancia de explicar a los niños su origen, lo que contribuye a su identidad. Además, exploramos junto a la psiquiatra Cynthia Zavala cómo crear hábitos, un proceso que varía según la persona y se basa en la motivación.

Por último, revisamos los efectos de dialogar con nuestra voz interior, que puede fomentar la reflexión, entre otros.


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